Babinsa Koramil 21\/TJ Sertu Sunar senam bersama siswa SMA Bina Bangsa Tiga Juhar.<\/p>\n\n\n\n

 Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh para siswa, Babinsa Koramil 21\/TJ Kodim 0204\/DS Sertu Sunar mengajak para siswa SMA Bina Bangsa Tiga Juhar melakukan senam pagi bersama.<\/p>\n\n\n\n

Kegiatan dalam rangka pelaksanaan program serbuan teritorial harian Selasa Sehat ini digelar di halaman sekolah.<\/p>\n\n\n\n

Namun, pelaksanaan senam bersama ini dilakukan dengan gerakan-gerakan sederhana dan tidak terlalu berat mengingat saat ini para siswa yang beragama muslim sedang menjalankan ibadah puasa.<\/p>\n\n\n\n

Menurut Sertu Sunar, senam bersama dapat meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh di bulan Ramadhan ini. Untuk itu, dia berharap kepada para siswa untuk rutin melaksanakan kegiatan olahraga ringan setiap pagi sebelum memulai kegiatan sehari-hari.<\/p>\n\n\n\n

“Mari kita tetap melaksanakan olahraga meski di bulan ramadhan, karena olahraga dapat membuat tubuh lebih sehat dan bugar serta meningkatkan daya tahan. Lakukanlah olahraga dengan gerakan-gerakan ringan selama bulan Ramadhan,” ujarnya.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Babinsa Koramil 21\/TJ Sertu Sunar senam bersama siswa SMA Bina Bangsa Tiga Juhar.  Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh para siswa, Babinsa Koramil 21\/TJ Kodim 0204\/DS Sertu Sunar mengajak para siswa SMA…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,5],"tags":[],"class_list":["post-1938","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kodim-0204-ds","category-koramil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1941,"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1938\/revisions\/1941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kodim0204.tni-ad.mil.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}